お茶の出涸らしで入浴剤!?コスパ抜群の激安美容法

お茶の出涸らしで入浴剤!?コスパ抜群の激安美容法

お茶の出涸らしで入浴剤!?コスパ抜群の激安美容法

 

皆さんは緑茶の飲んだ後に残った「出涸らし」をどうしていますか?やはり捨ててしまう人が多いかと思いますが、実はこの出涸らしには美容成分が沢山含まれているのです。緑茶の栄養分と言うのは煮出したお茶そのものよりも、残った出涸らしの方に多く含まれていて、60~70%もの栄養分が出涸らしには残っていると言われています。この栄養たっぷりの出涸らしを、捨ててしまうのは勿体無いですよね。そこで自宅でも簡単にできる出涸しを使った美容法をお教えします。

 

その方法とは、ズバリ「緑茶風呂」です。やり方は残った出涸らしを、再び乾燥させて(オーブン等を使うと便利です)からミキサーやミル等で粉になるまで細かく粉砕します。そうしたらガーゼ等の木綿製の布で出来た袋にその粉を入れて、弱火で鍋にかけていきます。こうすると、もう出ないと思っていた出涸らしからまだ沢山のお茶が出てくることが分かります。お茶を濃く煮出したら、湯船に袋ごと入れて緑茶風呂の完成です。

 

緑茶に豊富に含まれているカテキンには様々な美容効果がありますが、最も顕著なのは美白効果だと言われています。カテキンにはメラニン色素を抑制する効果があるとされ、美白効果が期待できます。また老化の原因とされる活性酸素の働きを弱くする効果もあると言われているので、抗酸化作用も期待できます。緑茶風呂は出涸らしで作る為、コストパフォーマンスは抜群で、お金も時間も掛けずに行う事が出来るお手軽な美容法でありながら、美容効果はかなり高いです。実際私は学生時代に緑茶風呂をしていたのですが、始めてから数ヶ月がたった頃、更衣室で友達から「肌が白くてきめ細かくなった」「すごい綺麗な肌」だと絶賛されました。

 

浴室内に広がる緑茶の良い香りにはリラックス効果があり、また湯冷めを防ぐ効果もあるので冬場や風邪気味のときにも使えます。お金が無い学生や時間が無い主婦の方々にもお勧めの美容法です。是非一度お試しあれ。